14 сентября – ИА SM.News. Кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог, врач-диетолог Ульяна Румянцева рассказала о типах питания для каждой группы крови.
Как отмечается, теория американского натуропата Питера Д’Адамо гласит, что существует взаимосвязь между питанием и группой крови. Сегодня эту идею признало большинство диетологов.
Так, людям с I группой крови ближе мясная диета, которая предполагает наличие белка. Необходимо ограничивать потребление углеводов, зерновых и бобовых.
Людям со II группой крови врач рекомендует есть больше овощей и фруктов, а также бобовых и зерновых без глютена. При этом мясо, кисломолочные продукты, кофе и алкоголь следует ограничить.
Представителям III группы советуют потреблять в пищу фрукты, овощи, молочные и кисломолочные продукты, любые виды мяса, кроме курицы. Морепродукты, томаты, изделия из пшеничной муки им не рекомендуются.
Людям с IV группой крови диетолог советует включать в рацион мясо, рыбу, молочные и кисломолочные продукты, бобовые, зерновые, овощи и фрукты. Врач рекомендовала исключить говядину, кукурузу, фасоль и алкоголь.
Ранее ИА SM-News писало, что диетолог Русакова назвала продукты, на которых нельзя экономить.
