12 сентября – ИА SM.News. Консультант по лечебному питанию Марина Кумерина рассказала, чем полезна крупа в осенний период. Как стало известно ИА SM-News, специалист напомнила о необходимости включать их в свой рацион осенью.
Эксперт рассказала, что в осенний период употребление крупы особенно необходимо. Она напомнила, что каждая каша полезна по-своему. В том числе не стоит забывать о пользе перловки.
news.myseldon.comСпециалист рассказала, как можно употреблять крупу.
«Если перловку прокалить в духовке до золотистого цвета и измолоть как кофе, у вас получается злаковый кофе. Это очень полезно, особенно в период межсезонья, инфекционных заболеваний. Когда вы чувствуете, что заболеваете, заварите такой злаковый кофе, и вам станет лучше», — поделилась Марина Кумерина.
Как писало ИА SM-News ранее, специалист Алексей Верещагин назвал способы улучшить работоспособность смартфона.
